Nadia Pagliuca - Psicologo

Cosa succede al tuo corpo mentre dormi…

Perché è così importante dormire? Vi siete mai chiesti cosa succede al nostro corpo quando dormiamo? Tutti sappiamo che dormire bene è alla base di uno stile di vita sano ed equilibrato. Diversi studi hanno dimostrato come dormire bene ha degli effetti positivi sulle funzioni cognitive, dall’attenzione alla memoria, dal dimenticare un’informazione alla capacità di […]