Il blog
Depressione come riconoscerla e cosa fare: sintomi, cause e cura
Cosa prova realmente chi soffre di depressione? Circa il 15% delle persone ha un episodio di depressione almeno una volta nel corso della vita
Yoga e psicologia: relazione mente – corpo e presenza mentale nella quotidianità
Probabilmente vi starete chiedendo: dov’è il nesso tra la Psicologia e la disciplina dello Yoga? La pratica dello yoga e la psicologia sono legati sia
L’insonnia in età pediatrica/adolescenziale
L’insonnia in età pediatrica/adolescenziale rappresenta uno dei disturbi per cui viene frequentemente richiesta una consultazione pediatrica. Spesso le cause di tale problema possono essere legati
Alla ricerca del sé consapevole
La prima domanda che potrà sorgere spontaneamente è: qual è il collegamento tra mindfulness e personalità? Si parla di unicità dell’individuo, ovvero ognuno di noi
Ansia: quando richiedere l’aiuto di un esperto
Quante volte ti sei ritrovato a parlare di ansia, anche solamente a dire “ho l’ansia”, “non fare così che mi viene l’ansia”, “fare quella cosa
Fobia sociale
Se ti è capitato di trovarti in situazioni sociali e provare una paura intensa o di dover eseguire un certo tipo di prestazione, con l’idea
