Alla ricerca del sé consapevole
La prima domanda che potrà sorgere spontaneamente è: Qual è il collegamento tra mindfulness e personalità? Si parla di unicità dell’individuo, ovvero ognuno di noi ha delle caratteristiche che lo rendono unico, quelle stesse caratteristiche che delimitano la nostra personalità. Il “collegamento” tra mindfulness e personalità lo si ritrova proprio qui, approcciarsi alla mindfulness ci […]
Perché è importante contattare e nutrire il nostro bambino interiore?
Quante volte ti sarà capitato di dire o di sentirti dire: “Perché piangi, ti comporti come un bambino o una bambina!”, oppure, di voler fare delle attività e aver rinunciato per paura di essere giudicato troppo infantile. Perché è così importante contattare questa parte di noi? Innanzitutto è un passo importante verso la propria consapevolezza, […]
